PUBLICIDADE

Receita de suco perfeito para combater a ansiedade e estresse em dias difíceis

Confira esta incrível receita para os dias difíceis e se livre de uma vez por todas do estresse.

Hoje em dia a doença do século é ansiedade, onde o estilo de vida cheio de responsabilidades de diversas tarefas está sendo uma das principais causas para cada vez mais pessoas fiquem ansiosas.

PUBLICIDADE

Segundo a OMS vírgula os brasileiros têm a maior taxa de pessoas com transtorno de ansiedade em todo o mundo, onde 9,3% das pessoas são afetadas.

Por isso é importante tratar a causa, e evitar os terríveis sintomas da ansiedade, para isso trouxemos uma receita incrível que irá te ajudar a combater este mal.

PUBLICIDADE

Receita

Esse suco que contém abacate, maracujá e agave tem como principal objetivo de diminuir os níveis de glicose no sangue, diminuindo assim o estresse ajudando também na atividade cerebral e na ansiedade, além disso também possui propriedades calmantes e relaxantes para o corpo, que contém diversas proteínas e vitaminas, além de minerais como ferro, potássio e magnésio.

PUBLICIDADE

Ingredientes

  • 200 ml de água
  • 200 ml de suco de maracujá concentrado
  • 1/4 de abacate
  • Duas colheres de sopa de agave

OBS.: para quem não sabe o HIV é um adoçante natural extraído de uma planta semelhante ao cacto, a qual é mexicana, ela pode ser encontrado em lojas de produtos naturais, ou substituída por alguma adoçante de sua preferência.

 

Como fazer:

Comece retirando a polpa do abacate com auxílio de uma colher, depois adicione o juntamente com o restante dos ingredientes no liquidificador, em seguida é só bater até que a mistura fique homogênea.

PUBLICIDADE

Pronto! Agora é só saborear o seu suco, logo após ter preparado. Não é necessário coar o suco.

 

Autor