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Você conhece os sintomas de um ataque cardíaco?
A maioria das vezes ela é muito grave e chega sem dar nenhum aviso, levando até mesma consequências fatais. Saiba mais algum dos sinais que se você sofrer, saberá que está tendo uma parada cardíaca e poderá procurar um atendimento médico mais rápido possível!
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Segundo informações de diversas pessoas que sofreram um ataque cardíaco, os sintomas mais comuns são:
- Tontura;
- Dor no peito;
- Desmaio;
- Falta de ar, ou até mesmo, chiado;
- Frequência cardíaca acelerada:
- Palpitações;
- Sintomas semelhantes a uma gripe.
Algumas pessoas que tem doenças crônicas também tem mais predisposição a ter em uma parada cardíaca, entre elas estão:
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- Diabetes;
- Colesterol alto;
- Sedentárias;
- Pessoas obesas;
- Idosos;
- Usuários de drogas, como a cocaína;
- Pessoas que bebem muito álcool.
Mas se você já teve um ataque cardíaco, faça essas dicas e mantenha sempre os cuidados em dia para fortalecer o coração:
- Mantenha uma dieta equilibrada, consumindo alimentos que ajudam na saúde do coração;
- Pare de fumar ou beber;
- Mantenha o nível do seu colesterol estável, bem como, da sua pressão arterial;
- Vá a consultas frequentes e rotineiras com seu médico;
- Consulte seu médico para tomar vitaminas e minerais, que são antioxidantes como a vitamina de D e C e o ômega 3.
Gostou das dicas? Fique atento aos sinais e compartilhe essa matéria com seus amigos! Também não se esqueça de continuar nos acompanhando para ficar sempre por dentro de tudo o que acontece no Brasil e no mundo!
