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O pulmão é um órgão vital, localizado no interior do peito, entre os lados do coração e protegido pelas costelas, e que tem sido duramente afetado e atacado pelo novo coronavírus.
Responsáveis por fazer o transporte do ar que vem da parte externa para o interior de nosso organismo e realizar a troca gasosa na corrente sanguínea, os pulmões precisam de toda atenção, principalmente em época de pandemia de Covid-19.
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Para que todo o processo seja realizado e nosso sistema respiratório esteja completamente saudável, alguns cuidados precisam ser tomados, como não fumar e manter atividade física constante, por exemplo. Além disso, podemos nos utilizar de algumas dicas caseiras para fortalecer nosso pulmão.
Confira!
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1. Eucalipto
Devido ao alto teor de mentol, o eucalipto é indicado para limpar e fortalecer o pulmão, para isso, basta fazer a infusão, como mostra a foto abaixo. Em dois litros de água, ferva duas colheres de folhas de eucalipto e depois coloque em uma vasilha, cubra a cabeça deixe todo o ar da difusão entrar em seus pulmões.
2. Castanha da Índia
Por conta da substância que age como anti-inflamatório natural, a castanha da índia pode ser consumida todos os dias e, além de fortalecer os pulmões, vai fazer o mesmo em seu sistema imunológico.
3. Alcaçuz
Chá de raiz de Alcaçuz
Numa vasilha, esquente a água e assim que levantar fervura coloque um pedaço da raiz, deixe ferver por apenas 5 minutos, desligue o fogo, aguarde amornar, coe e beba uma xícara por vez. Este chá NÃO pode ser consumido por quem tem pressão alta.
